Spalovače tuku


Základem úspěchu redukce hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Pomoci vám může zařazení aerobní aktivity nejlépe ráno na lačno v délce 30-45 minut. Nebo si můžete dát trénink v posilovně zaměřený na celkové zpevnění a tvarování problémových partií. Snídat byste měli do 1 hodiny po probuzení a každé další jídlo si dát v rozmezí 3 hodin. V odpoledních hodinách ubírejte ve stravě sacharidy a nahraďte je bílkovinovým jídlem. Pokud nemáte čas dodržovat stravu, je vhodné zvolit doplňky výživy.
Za váš stávající vzhled je velkou měrou zodpovědná strava a také trochu pohyb. Podstatná není vaše hmotnost, ale procento podkožního tuku, které zakrývá vaše svaly. Při snižování hmotnosti musí být základem vaší stravy bílkoviny. Pokud nejste schopni přijmout cca 1,5g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti na den, přicházejí na řadu proteinové koktejly. Dietní koktejly určené na hubnutí, které obsahují kvalitní protein, spalovač tuků a složku k potlačení chuti k jídlu. Vhodný je na svačinu nebo k večeři. Pro tvorbu svalové hmoty bez tuku jsou tu proteinové koktejly, jejiž výhodou je obsah vysoce kvalitních bílkovin. Do diety se hodí také BCAA směs vysoce účinných větvených esenciálních aminokyselin: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin. Snižují odbourávání svalových bílkovin, zlepšují regeneraci a zvyšují výkonnost a odolnost.
Nejčastěji využívané suplementy při snižování hmotnosti jsou však spalovače. Spalovače tuku jsou látky podporující využívání tělesného tuku, jako zdroje energie pro svalovou práci. Na výběr máte z mnoha látek. Můžeme je rozdělit na doplňky stravy s termogenním účinkem a látky bez termogenního působení (lipotropní). Termogenní látky efektivně zvyšují energetickou potřebu organismu (metabolismus). Tukové zásoby se tak využívají jako energetický zdroj. Druhou variantou jsou lipotropní spalovače, jenž působí na různých mechanismech. Dokáží snížit vstřebávání tuku ze stravy, omezit chuť na jídlo, příp. zvýšit využití tuku jako zdroje energie pro svalovou práci. Třetí kategorií jsou pak různé směsi těchto látek působící na redukci tuku. Jedná se tedy o velmi rozsáhlou kategorii suplementů. Chcete-li napomoci využití tuku jako zdroje energie vyzkoušejte L-carnitine. Jedna optimální dávka obsahuje 1000 mg čistého L-carnitinu, který pomáhá odbourávat uložený tělesný tuk, čímž zabezpečí energii pro svaly. Navíc obsažený chrom reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, pomáhá snížit množství tělesného tuku a budovat svalové tkáně bez tuku. Pokud vám jde při snižování hmotnosti o zachování svalové hmoty, neopomeňte CLA. CLA je konjugovaná kyselina linolová, která výrazně podporuje spalování tuku, za současného zachování svalové hmoty. Navíc má pozitivní vliv na imunitní systém. Zajímavými složkami spalovačů jsou kofein, který energizuje tělo před výkonem, tyrosin, který chrání svalovou hmotu před odbouráváním, synefrin, látka která zvyšuje látkovou výměnu, snižuje pocit hladu a podporuje odbourávání tuku.
U všech suplementů se jedná o doplňky stravy, nezapomínejte tedy na pravidelnou a vyváženou stravu, pohyb a regeneraci.

Pár dobrých rad do začátku - 
dietní program.

Scitec CARNITINE 3000 60ml - SLEVA 7 Kč

3000mg L-carnitinu s kofaktor cholinem v každé dávce - osvědčený spalovač tuku. Jeho primární funkcí je transport tukových molekul pro energetické využití v pracující buňce.
 | sleva
cena od 39 Kč
32 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 60 ml
Doporučení: každá ampule obsahuje 2000mg L-carnitine, užít 30 min před zátěží
Náhled - Scitec CARNITINE 3000 60ml -18%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition Thermo X 100kps - SLEVA 59 Kč

Nově vyvinutý termogenní spalovač. Maximalizuje uvolňování mastných kyselin. Účinné látky obsažené v Thermo-X zajišťují dokonalý transport vyšších mastných kyselin do mitochondrií v buňkách, kde se…
 | sleva
cena od 300 Kč
241 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 100 kapslí
Doporučení: užívejte 2x denně 1-2 kapsle. 30min ráno před snídaní a druhou před tréninkem. V netréninkový den druhou dávku v 15 hodin.
Náhled - Scitec Nutrition Thermo X 100kps -20%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition Water Cut 100 tablet - SLEVA 55 Kč

SCITEC WATER CUT je komplexní diuretikum. Je složen z 9 pečlivě vybraných, synergicky působících bylinných extraktů, minerálů a stopových prvků.
 | sleva
cena od 300 Kč
245 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 100 kapslí
Doporučení:  vezměte 2 kapsle s 500ml vody dvakrát denně, jednou ráno a jednou odpoledne
Náhled - Scitec Nutrition Water Cut 100 tablet -18%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition Carni X 60kps - SLEVA 54 Kč

500mg L-carnitinu v každé kapsli - osvědčený spalovač tuku - DOPORUČUJEME. Jeho primární funkcí je transport tukových molekul pro energetické využití v pracující buňce. Přeprava a spalování mastných…
 | sleva
cena od 310 Kč
256 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 60 kapslí, každá kapsle obsahuje 500mg L-carnitine, obsah L-carnitinu v celém balení - 30.000mg
Doporučení: 1-2 kapsle 30 min před tělesnou zátěží
Náhled - Scitec Nutrition Carni X 60kps -18%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition HCA Chitosan 100kps - SLEVA 105 Kč

Jednou nejúčinnějších látek na spalování tuků, nazývaná magnetem na tuky je HCA-CHITOSAN. Po chemické stránce představuje chitosan glykoproteinové vlákno, které je získáváno z krunýřů různých druhů…
 | akční zboží
cena od 390 Kč
285 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 100 kapslí
Doporučení: 2 x 2-4 kapsle denně půl hodiny před hlavními jídly
Náhled - Scitec Nutrition HCA Chitosan 100kps -27%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition CLA 60 kps - SLEVA 85 Kč

CLA - konjugovaná kyselina linolová. CLA změní schopnost organismu spotřebovat nutrienty na úrovni buněčné membrány. CLA výrazně podporuje spalování tuku, za současného zachování svalové hmoty.…
 | akční zboží
cena od 390 Kč
305 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 60 kapslí
Doporučení: pro redukci tuku 2 kapsle denně ve 2 dávkách - 30 min před tréninkem a ráno na lačno. Důležité je stálé užívání pro dosažení maximálního efektu.
Náhled - Scitec Nutrition CLA 60 kps -22%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition Green Coffee Complex 90 kaps - SLEVA 175 Kč

Green Coffee je formule z extraktu nemleté a nepražených kávových zrn, jejichž hlavní účinnou složkou je kyselina chlorogenová, která ztrácí své účinky pražením.
 | akční zboží
cena od 499 Kč
324 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 90 kapslí
Doporučení: užívejte 2x denně 2 kapsle, dávky rozdělte do pravidelných intervalů nejlépe před jídlem
Náhled - Scitec Nutrition Green Coffee Complex 90 kaps -35%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point

Scitec Nutrition TURBO RIPPER 100kps - SLEVA 164 Kč

TURBO RIPPER pro tebe zajistí množství známých a oblíbených účinných látek,a to ve značných dávkách! Obsahuje vysoké množství L-karnitinu, avšak ne klasický L-karnitin, ale mnohem složitější acetyl L…
 | akční zboží
cena od 499 Kč
335 Kč
Více informací
Výrobce: Scitec Nutrition
Expedice: Skladem - ihned k expedici
Balení (popis): 100 kapslí
Doporučení: najdete v detailních informacích
Náhled - Scitec Nutrition TURBO RIPPER 100kps -33%Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point